Nyamochka
войти
Регистрация
Имя
Nyamochka
Страна
Украина
Город
Белая Церковь
Пол
Женский
Возраст
46
Дневники тренировок
Nyamochka/100 дней
Nyamochka
[23.11.2016 23:44]
10782
64
Нужно с чего то начать.
Nyamochka
[27.10.2016 23:34]
1880
15
О себе
План:
1,Сбросить лишний вес(тело подтянуть).
2,Научиться подтягиваться минимум 10 раз
3,Следить за правильным питанием(ПП+подсчёт ккал)
4,Мечтаю научиться делать флажок.
5,Пройти 100 дневку.
Фото
Фотографии Nyamochka
705
0
Фотографии Nyamochka
701
2
Фотографии Nyamochka
391
0
Контактная информация
Instagram
Спортивная информация
Рост
162 см
Вес
69 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
0
Отжимания на брусьях
1
Отжимания от пола
10
Приседания
50
Где тренируется
№5875 Маленькая Советская
Белая Церковь
1873
1
1
№5845 Средняя Современная
Белая Церковь
2143
1
1
№5841 Маленькая Современная
Белая Церковь
1899
1
1
Видео
Змеиные отжимания сделают из тебя монстра) Snake
[Видео пользователя]
2461
0
Workout - 2016 | Началось!
[Видео пользователя]
776
0
Как научиться отжиматься на брусьях
[Видео пользователя]
1152
0
Статьи
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества
[Тренировки]
71827
65
Стойка на руках за 4 недели c нуля
[Тренировки]
85314
35
Техника приседаний: 10 различных видов
[Тренировки]
160782
12
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
97
Комментариев на сайте
26
Добавленных площадок
11
Загруженных видео
13
Дата регистрации
15.10.2016
Был на сайте
13.06.2017
16:17
Просмотров страницы
4352
Репутация
(387)