Фото делал с компьютера, между подходами, поэтому немного потолще выгляжу чем на самом деле. Правда жена сказала, что напрягся, наверное)))) ничего, побольше кушать и хорошо отдыхать не оставляя тренировки и мясо нарастет немного.
Ну не преувеличивай!!!! Во первых ты провёл хорошую работу над телом, во вторых твои результаты по подходам на пресс более чем в 2 раза круче моих. Просто у меня совсем нет жировой прослойки, тоща я, а тебе ещё немного ее убрать, боюсь там не кубики, там наковальни прячутся!!!
Комментарии