Ленинский 108

24 сентября 2016

14:00
Все как обычно - берем горячий чай, одеваемся теплее и идем обнимать турники)))
В программе тренировки - даймонды во всех вариациях.
Для совсем-совсем начинающих я возьму резиновые петли, для сильно продолжающих - утяжелители.
PS: приношу извинения за поздний старт общих сборов!
Фотографии
Сбор участников 100-дневного воркаута в Спб (Санкт-Петербург)


Комментарии

/trainings/comment/2832-hochu-dop-ves-na-samom-dele-jeto-prikolno-posle-nego
Хочу доп вес) на самом деле это прикольно) после него такое ощущение, что взлетаешь)))
/trainings/comment/2861-neskolko-raz-poterjalsja-poka-ehal8
Несколько раз потерялся пока ехал🤓
/trainings/comment/2866-tovarishhi-ja-vot-tolko-vse-zakonchil-ne-sudite-strogo
Товарищи,я вот только все закончил,не судите строго.Буду стараться,дальше будет лучше!
https://youtu.be/pIf4X7Oiz70
/trainings/comment/2867-evilmanpaul-spasibo-za-vidos
EvilManPaul спасибо за видос!!!
/trainings/comment/2869-natalipashkof
/trainings/comment/2870-stodnevka-sbor-1-dajmondy-podtjagivanija-uzkim-hvatom
СТОДНЕВКА СБОР 1 ДАЙМОНДЫ

ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ
ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ НИЖНИМ ХВАТОМ
ПОДТЯГИВАНИЯ НА БРУСЬЯХ С УПОРОМ В СТОЙКУ

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПЕРЕКЛАДИНЫ УЗКИМ ХВАТОМ
ОТЖИМАНИЯ ИГУАНА НА БРУСЬЯХ

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ОТЖИМАНИЯ ЗА СПИНУ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ОТЖИМАНИЯ ДАЙВЫ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК

ПЛАНКА С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК

ОТЖИМАНИЯ + ПЛАНКА
/trainings/comment/2877-ves-kompromat-vylozhili-u-menja-kamera-snjala-gorazdo
Весь компромат выложили)
У меня камера сняла гораздо меньше, но вот собственно что получилось:
/trainings/comment/2878-rebjat-spb-andr3y-i-evilmanpaul-a-kak-zhe-obshhee-foto
25.09.2016 21:15
Ребят, @spb_Andr3y и EvilManPaul, а как же общее фото выложить? 😉