СТОДНЕВКА СБОР 1 ДАЙМОНДЫ
ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ
ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ НИЖНИМ ХВАТОМ
ПОДТЯГИВАНИЯ НА БРУСЬЯХ С УПОРОМ В СТОЙКУ
ОТЖИМАНИЯ ОТ ПЕРЕКЛАДИНЫ УЗКИМ ХВАТОМ
ОТЖИМАНИЯ ИГУАНА НА БРУСЬЯХ
ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ОТЖИМАНИЯ ЗА СПИНУ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ОТЖИМАНИЯ ДАЙВЫ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ПЛАНКА С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
ОТЖИМАНИЯ + ПЛАНКА