Воркаут площадка на верхнем пруду
25 мая 2025
13:00
Тренировка в формате соревнований "Лесенка"
25 мая, воркаут площадка на верхнем озере
12:00 сбор и разминка
12:20 начало
Тренировка состоится, если наберётся минимум 4 участника
Для записи на тренировку написать в телеграм @TheBatmanWhoLaughs8 имя, пол и "Лесенка" (например, Михаил, мужской пол Лесенка)
Или написать во ВКонтакте https://vk.com/id1045444568
Лесенка
Для парней:
- подтягивания с шагом 1
- отжимания на брусьях с шагом 2
Для девушек:
- подъём ног в висе с шагом 1
- отжимания с шагом 2
Фотографии
