самое интересное что я неуглядео в начале базового блока что будем кждые три недели прибавлять круг и из-за этого 6 кругов неделал а делал пять -_____Bвдохновился попробывать заниматься воркаутом увидев 6 сентября 2014 (праздник)как в лужниках проходили соревнования по воркауту_кубок бля вора в законе Собянина кароче ,вот сто дневку пройду научусь на одной руке подтягиваться и финты делать и все в пизду вас_моя мотивация-большие мышцы и сила-остальная инфа-в отстойник! ДО программы-16 подтягиваний а после -13