nastya_p
Имя Настя
Страна Россия
Город
Москва
Пол Женский
Возраст 33
Дневники тренировок
[90] Леди тоже отжимаются
nastya_p[22.12.2016 09:44]
О себе
Воркаут, зал, бег, ЗОЖ.
Вокал, иностранные языки.

Родом из Томска :star:⭐

Цель - сделать флажок ко Дню российского флага 22.08.2017.

Прохожу осеннюю 100-дневку 2016. <url="http://workout.su/forum_thread/9735">Вот что получается.</url>
Фото
Фотографии nastya_p
Фотографии nastya_p
Фотографии nastya_p
Посмотреть все фото (16)
Контактная информация
VKontakte
Facebook
Instagram
Спортивная информация
Рост
168 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
4
Отжимания на брусьях
17
Отжимания от пола
35
Приседания
350
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №2583 Средняя Хомуты фото№2583 Средняя Хомуты
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №2047 Средняя Современная фото№2047 Средняя Современная
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №797 Средняя Хомуты фото№797 Средняя Хомуты
Москва
Посмотреть все площадки (3)
Видео
Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics WorkoutsHuman Flag Guide/Progression Incl. Shoulders, Back (Lats), Core & Obliques Calisthenics Workouts[Флажок]
Как научиться делать выход силой на турнике?Как научиться делать выход силой на турнике?[Выход силой на две]
Как научиться делать флажокКак научиться делать флажок[Флажок]
Посмотреть все видео (3)
Статьи
Стойка на руках за 4 недели c нуляСтойка на руках за 4 недели c нуля[Тренировки]
Посмотреть все статьи (1)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
22.02.2016
Был на сайте
09.03.2017
18:59
Просмотров страницы
9897
Репутация
(113)