Мой пик это 2010й год. Полгода таскал железки в зале. Тяжело, скучно, не понравилось. Три месяца перерыва, потом месяц, как это стало модно сейчас называть, воркаута. Фото на аве как раз спустя месяц активных тренировок. Эффект дали лучше и стабильнее качалки. Подтягивался 20 чистых, рекорд 23 раза. Вес 73-74
Потом все это надоело.
Другое фото - 2012 год во время армейки. Набрал массы за счет питания и режима. Вес 77-78. Подтягивался стабильно 14-15 раз на "отлично" по нормативу.
Сейчас опять одрыщел. Вес 68.
Фото в блоге.
Стыд. Позор. Тоска и слезы
2015. Март.
Решено работать над собой.
Прохожу стодневку + делаю упражнения для изучения горизонта. Цель - держать горизонт 5 сек 16 мая 2015.
Подробности в блоге