Отправлено:
03.04.2018 10:35
Добрый день.
Делаю 1 месяц. Чем можно заменить подъем ног в висе?(Предпоследнее упражнение). Подъем ног на наклонной скамье пойдет?
Просто был привычный вывих плеча(я его вылечил), но упражнения где нагрузки на плечи идет. делаю с остарожностью. Тренировка нормально идет но на 3 круге подъем ног ввисе я боюсь делать.