WildCat

Старые видео это как бы сказать старая школа... те кто начал тренироваться на улице, "на районе" они это делали не для того что бы выложить потом видео на ютуб и/или продать свою методику тренировок, они это делали для того что бы стать сильнее и выживать в той среде в которой они находились. Поэтому, по крайне мере меня, до сих пор поражает видео с Ганибалом, вот это реальная сила! Адам Рав тоже большой молодец что не стесняется турника, хотя с его данными мог бы уже в культуристы пойти, и да, его физические возможности на уровне цирковых атлетов старой школы. Не поддался он на провокацию что тяжелым не место на турнике
А нынешнее поколение имеет немного другую направленность, приоритет не физической силе а зрелищности технических элементов, том что де он вегетарианец/веган Иногда кажется что своей силы даже как бы это сказать... стесняются что ли, мол что тут такого, годик вот потренировался и все получилось... а сила эта так, само натренировалось.
Ну и вообще, в наше время силой мерятся признак если не дурного то как минимум не совсем хорошего тона Мужики вон на видео калории считаю, главное внешний вид, тоненькая талия, 6 кубиков а не умение на одной руке подтягиваться

Полную программу как то не нашел, а та что в статье явно указывает что в среду тренировка ног, хотя согласен, скорее всего он тренирует ноги 3-4 раза в неделю, а вот у Медрано явно прописана одна тренировка ног в пятницу. Наверное здоровья не хватает чаще ноги тренировать

А какие люди после этих тренажеров выходят то!!! Более чем уверен что после таких тренажеров, да плюс индивидуально составленной прогрммы с персональным тренером, да после жмени другой витаминов запитых добрым глотком изотонического напитка Ганибал заплачет горючими слезами от мысли о бесцельно прожитых годах

Яндекс сообщает что ему 36 лет 174 см и порядка 80 кг вес, я так мыслю он уже прилично вышел из категории щуплых воркаутеров которым как всем известно помогает их вес в 40-45 кг делать ну такииие штуки

Один из немногих кто есть на самом деле а не кажется... А то надоели уже брутал-мужчины с бритой головой, все такие раскачанные, сухие... и при этом как модели на диете считающие каждую калорию, потребляющие туеву хучу спорпита, добавок ценой в пару средних зарплат в месяц... не говоря уже про посещение мегагламурных фитнес-центров с попастыми цыпами в кадре на съемке очередной передачи о накачке ягодичных мыщц а в реале сдохнет от половины нагрузки Ганибала

Интересно... как и Медрано тренирует ноги раз в неделю, ну типа учитель-ученик, наверное на определенном уровне нагрузки для ног хватает одной хорошей тренировки в неделю.

Когда уже будет видео про то как вода строит наши мыщцы? Как ни как они на 75% состоят из воды...

Э-э-э... это он показывает как себе классную мускулистую попку накачать что ли?

А в чем вообще прикладное значение кросфита? У меня отчего, глядя на их тренировки на время перед глазами встает картинка с одного художественного фильма про войну: в концлагере заключенные точно так же бегали с тачками гружеными землей и точь в точь так же дышали как кросфитеры...

Интересно что на мой взгляд у него телосложение получше чем у классических бодибилдеров но явно похуже, в плане массы, чем у химиков. Таким образом секрет реальной силы и не менее реального телосложения открыт!!! Всего лишь 18 лет каждый день делаем подтягивания, отжимания, приседания и качаем пресс и ... профит!!!