Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
17.03.2013 13:30
1) Подтягивания - руки не разгибаешь до конца мне кажется
2) Брусья - ок
3) Отжимания - руки не доходят до 90 градусов
4) Подъем ног - ок, но со следующего разряда ракурс правильный ставь!
5) Подъем переворотом - нужно дожимать себя в конце.
6) Капитанский - пересними, должно быть в одно движение.
7) Угол под турником - И разве это уголок под турником хватом на ширине плеч?
Выход силой на одну - руки надо разгибать до конца.
Лучше сразу переснять.
2) Брусья - ок
3) Отжимания - руки не доходят до 90 градусов
4) Подъем ног - ок, но со следующего разряда ракурс правильный ставь!
5) Подъем переворотом - нужно дожимать себя в конце.
6) Капитанский - пересними, должно быть в одно движение.
7) Угол под турником - И разве это уголок под турником хватом на ширине плеч?
Выход силой на одну - руки надо разгибать до конца.Лучше сразу переснять.
На странице (видео): I Разряд : Street Workout