Хорошее интервью, Антон. WasD
Момент 43.43 - 44.46, очень важный момент и очень глубокая мысль таиться в твоём ответе, которую можно расписать даже как отдельную статью.
Вопрос по схеме #3:
100/150/200 отжиманий от пола - отдых 20 секунд - переход на ступеньку выше.
Т.е. делаешь по 100, 150 или по 200 отжиманий по выбору на каждой ступеньке?