Мой максимум сейчас 13 раз. И вы, Антон считаете что я могу хотя-бы один раз смогу подтянуться до пояса?

Всё таки я планирую тренировать по второй схеме потому что я и раза не могу сделать высоких подтягиваний. Я вообще-то и тренировался по аналогичной схеме 5 подходов на максимум, только отдых я делал по 2 минуты а не лесенкой вниз с 4 минут. Поменяю отдых, а и разминка у меня совсем другая. А не "убьюсь-ли" я такой разминкой? Все таки 150 австралийских подтягиваний это ещё та нагрузка!

Я тренируюсь дома, потолки не высокие и расстояния до потолка и главное сил моих не хватит для подтягиваний до пояса.

Восстановлюсь, и начну шарашить по схеме

Я присматриваюсь к схеме по сто подтягиваний и сто отжиманий на брусьях. Но сомневаюсь в возможности выполнить сто подтягиваний за 10 подходов. Размышляю, как быть.

Желаю удачи, Антон, от чистого сердца.

Сделал по рецепту, только в 8 раз больше. Стоит в холодильнике, надеюсь получится.

Хочу пожелать Антону Кучумову удачи в его нелегком деле продвижения Воркаута в массы, хочу сказать от себя спасибо за доходчивую подачу материала для становления на путь оздоровления. Надеюсь другие участники меня поддержат.

Отзыв обязательно оставлю после "юзанья" программы. Я уже посмотрел приложение, пока нравится. Я сначала немного расстроился что нет возможности создавать свои тренировки, но и приложение на другое расчитано, так что всё "окей". Для меня приложения в телефоне дополнительный стимул к занятиям.

Когда осенний запуск? 24 сентября?