G600AA
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
_martyn_
_martyn_
Мукачево
admiral71
admiral71
Харьков
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.03.2020 12:55
<quote name=WasD post="8787">
<quote name=G600AA post="8786">
не понятно как колесо сансары делать? то есть надо с двух перекладин брусьев ставить руки на одну и так отжиматься как выход силой на турнике, а потом обратно на 2 перекладины и стандартные отжимания?</quote>

Да.</quote>
Вот эти отжимания от перекладины у меня почему-то не идут, то есть животом как будто упираюсь в нее, хотя пузо не большое)с амплитудой и самим движением тоже не понимаю как делать, как-будто не естественное движение,вообщем видео бы))
Отправлено: 04.03.2020 15:04
не понятно как колесо сансары делать? то есть надо с двух перекладин брусьев ставить руки на одну и так отжиматься как выход силой на турнике, а потом обратно на 2 перекладины и стандартные отжимания?