EdgeZZZ
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
egogo
egogo
Москва
Konmitnik
Konmitnik
Звенигород
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.03.2016 19:18
С 15кг дошел до 7,5. Сегодня сделал 4*5 на каждую. Вобщем-то так себе прогресс, но главное что он есть.
На странице (видео): Learn How to do a One Arm Chinup (Tutorial)
Отправлено: 02.12.2015 20:00
Воо! То, что надо. Начну тренить по этой программе. А то смотрел тут видео " подтягивания на 1 за 2 месяца", так это не реально. Парень начал с виса на 1 под 90 градусов. У меня вот просто опуститься медленно не получается.😕
На странице (видео): Learn How to do a One Arm Chinup (Tutorial)