Отправлено:
28.12.2011 16:44
Отличный урок,некоторые упражнения делал,но не знал что толком качал,какую часть груди,теперь в курсе,откуда побрались мышцы.
Dorofeev_Egor ,так по элементам хватает видео с подводящими,да и самому легко определить каких мышц не хватает и придумать подводящие упражнения.