Отправлено:
31.01.2016 18:29
Да разные видео я смотрел и чем старше видео,тем хуже техника(особенно выходы на две).Идеальная техника приходит с силой,со временем,с опытом и то при условии, если человек хочет демонстрировать эту идеальную технику суровым судьям.Мышцам для получения сресса пофигу насколько прямые ноги в подходе,сжаты они или свободно висят и как долго длятся паузы в конце максимума.Главное чтобы это были не кроссфит подергухи!