Отправлено: 03.03.2015 10:31
Name:>
.ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫЙ ИНФОПОСТ! ПОТОМУ ЧТО ВЫ УЖЕ СЕЙЧАС ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО!!!!
</quote>
я так зрозумів ви мені сказали. Якщо робитиму 2 кола по 5 чистими, а потім ще два по 5(австралійськими) , так нормально буде?
Отправлено: 02.03.2015 22:22
Name:>
WasD</quote>
Якщо в мене максимум підтягувань 6, я роблю по 2 в кожному колі, то це мало? Завтра думаю по 3 зробити
Отправлено: 02.03.2015 08:32
(2+10+10+10)x4 поки що так)