Отправлено: 25.03.2016 20:30
День 25-й,все идёт как надо. Удачи всем
Отправлено: 01.07.2014 21:59
Сегодня,на 50 день тренировки, заменрил свои максимумы.
Подтягивание- было 3, стало 6
Отжимания было 10, стало 22
приседания было 10, стало 35
плюс один кг к массе тела. Результатом доволен. Иду дальше.