Отправлено:
13.04.2018 10:50
ок, опустим отсыл к "речь,естественно,...", хотя это не очевидно вообще, в тексте заголовка про это нет ни слова, вернемся к тем, кто "проходит"
ну и вот п.п.1 - у "проходящего" проблемы и с гибкостью и с подвижностью суставов;ну нет у него ее, не может в полную амплитуду выполнить упражнение, и чо? или это из серии - шпагат за неделю? без сомнений выполнимо? вот так просто - задал сроки (30 дней) и опп, гибкость снизошла!!! где упражнения для развития гибкости именно под "пистолетик"? примеры подводящих упражнений тож нет; просто мантры - все реально, все реально, все реально
P.S. почему не за 28 дней?! why? реально ведь быть может и за 20 с половиной? каким путем вы вычислили временные рамки? от балды или опыты ставили?