Number_23

WasD, мы их видели, пацаны вообще молодцы, телосложение хорошее и база на турнике отличная.

Просто нужно уточнить, что на фото обычный воркаутер занимающийся 2 и более лет. Просто сейчас много народу кто только начал заниматься, с ними думаю не стоит сравнивать.

Дома подтягиваюсь без перчаток, а на улице только в перчатках.

Только в перчатках.
Ко мне тут один подходил, ему лет 30, он тоже раньше занимался. Спрашивает меня "Зачем тебе перчатки?", я ответил, чтобы мозолей меньше было. Он так усмехнулся и говорит "В наше время мы до кровавых мозолей занимались". Я подумал "Молодец, что до кровавых занимался".
Не просто так придумали в перчатках заниматься, гимнасты тоже используют различные приспособления, не только мелом натирают руки. В боксе для тренировок используют шлем, зачем, давайте будем бить по голове без шлема, так голова станет крепче. Всё это бред.
Кто говорит, что у вас кожа нежная и поэтому вы занимаетесь в перчатках, тот наверно мало бывал на турнике. Позанимайся в течении 3 или более часов без перчаток, посмотрел бы на его руки тогда.

Поздравляю и удачи в дальнейшем.

Можно добавить ещё перекрёстный хват.

Ник, вообще красава!

"Турник обр. хват (8 )" - Исправьте на нижний хват, обратным хватом делают царский выход.

Спасибо за информацию

Прикольная тренировка. Антон, а как Декстер выполняет силовые элементы, я просто знаю, что он хорошо выполняет технические элементы, а вот силовые как ему даются, например: подтягивания, подтягивания на одной руке, отжимания или подтягивания широким хватом.

Коротко, за Екб!