zloiradist

Соглашусь с вами WildCat, когда то 10 лет назад было во мне 65 кг,подтягивался я 25 раз,выход силы на одну руку 50 повторений,на две руки 5-7 раз, подъем с переворотом 70 раз,занимался для себя,мои школьные рекорды не побиты там где я учился, не было тогда еще понятия о воркауте. Прошло время я себя подзапустил конкретно сейчас вешу 93 кг, а подтягиваюсь все также 20 стабильно. Сейчас вливаюсь в воркаут, конечно скидываю вес сначало. Вем удачи и терпения.