Lepestok

Добрый день. Андрей, ваша программа довольно вариабельна и её можно адаптировать почти для любого человека. Одним из её постоянных и неизменяемых элементов является время отдыха между кругами (до 1 мин).

По своим ощущениям я могу сказать, что мне для отдыха нужно полторы минуты, хотя нагрузка не очень-то и велика (5-10-10-10), а круг я делаю достаточно легко.

Отсюда вопрос: возможно, что для разного возраста стоит сделать разное время отдыха?

Мне 36 лет.

Шикарная видео-презентация. Проникся и проголосовал.