Отправлено:
23.09.2015 23:19
Всем привет! Весной начал и после месяца слетел с тренировок - легко одевался и сильно заболел. Давно так не простывал. Продолжил уже летом и теперь регулярно занимаюсь! Спасибо большое организаторам. Подтягиваю своих друзей и родственников. Постараюсь не свернуть в этот раз с пути к успеху.
Первый день у меня: 5-10-10-10 х 4 - с большим удовольствием. В качестве разминки и заминки велосипед в хорошем темпе от дома к площадке и обратно. В сумме 12.5км за 36 мин