Fail

Холестерин в желтке, а он нам, в принципе, не нужен.

А уровень 0 есть? Я уже молчу о его программе тренировок для "начинающих"(уровень 1)

Во! Не зря я после тренировки пью чай с финиками Френка Зейна не читал,но нутром чуял что так надо.

Мясо жесткое! Надо уметь готовить? Надо уметь жевать!
никакие орехи не спасут наши орешки! едим мясо! лично я- баранину!

Ну,кому что. Что русскому хорошо,то немцу... Перловку из рациона я исключил. Ее сколько не ем,а голоден уже через полчаса. А зеленую гречку вроде для проращивания покупают? А пророщеное зерно- совсем другая история.

Не,не рассказывает. Зажарил рыбу и делов не знает. Как и не знает,что за рыбу жарил. А знал бы,купил рыбу менее жирную,если так переживает о количестве жира. Да и слова "из пакета" уже удручают. Производством такой рыбы не занимается только ленивый,в любой луже которую найдет. Это опять возвращает нас к качеству покупаемых продуктов,но это уже отдельная тема.