Отправлено:
17.05.2021 12:25
Пока по первой неделе вопросы оставлю.
1. Что такое "Поочередные отжимания к плечам"?
2. Что за схема "4-0-1" ?
3. Что значит "Облегченные" армейские отжимания? (Где границы облегченности?)
4. Из названия Не понимаю технику выполнения "Трицепсовые разгибания с упором на стену"