Отправлено: 07.11.2022 17:53
Добавьте фотографии, пожалуйста! По описанию некоторых упражнений нет понимания о технике выполнения.
Отправлено: 17.05.2021 12:25
Пока по первой неделе вопросы оставлю.
1. Что такое "Поочередные отжимания к плечам"?
2. Что за схема "4-0-1" ?
3. Что значит "Облегченные" армейские отжимания? (Где границы облегченности?)
4. Из названия Не понимаю технику выполнения "Трицепсовые разгибания с упором на стену"
На странице (статья): Воин Спартанец: Неделя 1
Отправлено: 31.01.2021 01:08
Я занимался на этой площадке в 2017-2019 гг
На странице (площадка): №1637 Средняя Современная
Отправлено: 24.11.2020 11:29
В этом году кто-нибудь тренируется на этой площадке?
На странице (площадка): №2172 Средняя Хомуты