Отправлено: 13.07.2015 17:00
WasD, Cyber спасибо.
Про мостики для отжиманий не знал.
С ними мне будет реально удобнее!
Вот нашел сразу http://www.decathlon.ru/upory-dl-otzhimanij-push-up-id_8220008.html
Отправлено: 18.06.2015 13:14
Подскажите, как мне изменить или доработать программу.
Отжиматься на ладонях не могу. Была сломана левая кисть и она не выгибается как надо. Могу отжиматься только на кулаках.
Заранее спасибо.