Отправлено: 25.09.2017 22:20
Сегодня делал подтягивания с резинкой, 3/10/10/10 . После подходов тренировка в спортзале. Туго идет, никак бицепс не проходит 3 день
Отправлено: 24.09.2017 20:22
1/10/10/10 *4
Отправлено: 23.09.2017 21:22
2-2*10*6*10
2-0*10*7*10
Отправлено: 23.09.2017 12:21
Думал опоздал! Ребята я с вами ! В этот раз до конца