Отправлено:
03.03.2016 13:38
1 День 01.03.2016.
Первый блин получился комом так что с нетерпением ждал весенней 100 дневки! На осенней 100 дневки получил травму локтя и сошел с дистанции сделав кучу выводов!Так что надеюсь в этот раз все будет ок!!)) И так первый день...он прошел не очень здорово так как я набрал вес по сравнению с осенней 100 дневки и заметно ослаб.
Бег 3км, разминка/4х5\10\20\заминка