Отправлено:
22.10.2015 19:56
Попробовал,сегодня,тренировку *Вечеринка Кинг Конга*.Смог за 1 час сделать 3 подхода.Тренировка не из простых.На первом подходе забились,только,руки,но на третьем забилась сильно и спина.На протяжении всей тренировки мышцы были каменные,они не успевали отдохнуть.Даже,после того,как вернулся домой,руки всё ещё были забиты.