bbt

Исключительно силовое или инерционное исполнение упражнений (подъемов с переворотом и на кольцах) не делается, примерно 50\50. Лично меня приучили к силовому и так мне кажется легче и правильнее, поскольку маховые движения хороши только при отточенной силовой технике исполнения, что позволяет меньше сил тратить при исполнении длинных комбинаций) Вы попробуйте попрыгать высоко на батуте, не прокачав спину. Как минимум спина заболит, а как максимум травму получите. Всему нужен свой, но фундамент)

Да и от травм во время исполнения того или иного элемента может спасти знание его "силового" исполнения. Я видел за свою жизнь многих "новичков", которые не хотели отрабатывать силовое исполнение и пытались использовать лишь "законы физики". После чего многие при "нечистом" техническом исполнении получали травмы ввиду того, что "силовая подстраховка" не работала. А сильные мышцы, как вы наверняка знаете, "гасят" погрешности технического исполнения)
Я ко всем спортсменам отношусь с уважением (дворовым и профессиональным), так как знаю что спорт-это работа над собственными страхами и всегда ты наедине с самим собой. Вместо тебя и для тебя никто ничего, даже при огромном желании,сделать не сможет.
А что касается значения слова "гимнастика", то лично для меня -это все что связано с физическим развитием и тренировками вне зависимости от рода деятельности) Поэтому не думаю, что стоит так болезненно воспринимать сравнение этих видов спорта) Просто как мне показалось, текст был написан с долей обиды и в связи с этим я решил изложить свое мнение)

Наткнулся на эту статью и хочу выразить свое мнение по этому поводу.
Не нужно "принижать" или "преувеличивать" какое-либо из двух направлений. Я более чем уверен, что многие из вас не занимались спортивной гимнастикой профессионально и понятия не имеют о методах тренировок. Я занимаюсь спортивной гимнастикой и скажу, вам, что у каждого тренера свой подход к ученикам. Инерцию используют гимнасты? Смешно слышать))) То есть вы утверждаете, что ничего кроме инерции гимнасты не используют в своих тренировках?! Приведу банальные цифры из одной моей тренировки, коих в неделю минимум 4:
1. Отжимания на брусьях-240
2. Подъем с переворотом на перекладине-80
3. Подъем на кольцах-50
4. Прыжки на тумбу- 120
5. Классические отжимания-100
6. Отжимания в стойке на руках-40
7. Упражнения на пресс и спину >600
Это только основные моменты) А ведь есть еще тренировки с утяжелителями и "железом" их не более 2 в неделю ) Мне интересно как все это можно делать при помощи инерции)))
Если вы занимаетесь своим "любимым" делом, то неважно кто "круче")
Довольствуйтесь своим) Также могут говорить и бегуны про тех, кто занимается спортивной ходьбой (разница лишь в скорости передвижения). По сути оба "передвигают" ноги, но сравнивать кто "быстрее" и "эстетичнее" это бесполезное занятие)