Ууууууухххх Впорядке, мужик!

Хочешь жить из-за того, что хочешь сегодня тренироваться. Ууууух как же это близко к сердцу. Всем спорт, мужики и прекрасные дамы!

актуалочка на 21.06. утро 74кг

ну это 4 октября 2017 год

даже спустя три года я делаю эту тренировку и получаю кайфарики и своего рода прогресс. не так важно на сколько мощно ты тренируешься, куда важнее постоянство.

Как базовая тренировка для поддержания формы - отличный вариант. Далее подкрепляется всё элементами и более сильными упражнениями

Точный адрес, не помню, найти не сложно, двигайтесь вдоль берега

Очень крутая идея! Случайно наткнулся на ролик. Спасибо за то, что поделился с нами данной позицией!

Довольно таки интересные мысли

Спасибо, мужик!)

В связи с давним ремонтом, пора уже обновить фотографию моего HomeGym`a