Отправлено: 01.04.2016 17:13
И как приобрести для жителя казахстана. Просто и цена адекватная и усилие. В свое время перестал заниматься так как в городе не смог найти ничего подходящего.
Отправлено: 01.04.2016 17:11
Насчет эспандеров. Есть возможность приобрести их в казахстане? вроде весят немного. Посылка не сильно дорого должна выйти.
Отправлено: 29.03.2016 18:26
Кстати идеальный ИОНОР видел на ютубе в исполнении Брюса Ли.
Плюс он делал его на двух пальцах...
Отправлено: 26.03.2016 11:46
Еще вопрос надо прям каждый день делать? без выходных?
И еще отжимаюсь я более меннее дома постоянно отжимаюсь. Раз 30 чисто отожмусь. А вот с подтягиваниями не все так хорошо.
Отправлено: 26.03.2016 11:40
А можно начать сейчас? Только зарегестрировался а уже столько дней прошло?