Отправлено: 09.04.2018 13:04
Доброго времени суток! Такой вопрос, а есть ли отдельные статьи про отжимания на кулакаках, тыльной стороне ладони и пальцах, где есть, помимо описаний, руководство с чего начать? Заранее благодарю!
Отправлено: 14.02.2018 22:33
Со следующей недели проэксперементирую, у меня как раз с подтягиваниями все печально.