Отправлено: 02.11.2020 21:59
Лютый
На странице (фото): Фотографии Lawnmover
Отправлено: 10.05.2020 16:34
На такие темы (голосование) нужно делать рассылку или какой то еще заметный знак. Только вчера заметил, так бы проголосовал. Ленту с телефона особо не видно
Отправлено: 15.04.2020 21:29
Клевое фото
На странице (фото): Фотографии akelasneg
Отправлено: 20.10.2018 00:22
Силач:muscle:💪
На странице (видео): Отжимание 161 раз мой рекорд
Отправлено: 07.09.2018 19:39
Пару дней особо не сидел на сайте и все пропустил. Молодцы!
Отправлено: 05.08.2018 21:30
<quote name=WasD post="7770">
<quote name=NuR_01 post="7769">
WasD как думаешь, смогу ли я пройдя ещё раз эту прогу сделать 60-70?</quote>

Эта прога заточена на 50 повторений, так что черт его знает. Лучше используй схему из этого видео - https://www.youtube.com/watch?v=Bw7ZQUE1XOE, вот она точно 70 дает.</quote>
Не пробовал так делать, но способ любопытный
Отправлено: 14.07.2018 22:29
Жесткая тренировка. Мурат-богатырь
Отправлено: 19.06.2018 20:02
Хорошая идея. В этот раз не смогу, но идея хорошая
Отправлено: 05.06.2018 21:01
Отличная форма
На странице (фото): Фотографии Lawnmover
Отправлено: 14.04.2018 11:33
"при гусином шаге основные движения и основная нагрузка происходят в голенстопном и тазобедренном суставе"
Brom, есть какие-нибудь рекомендации, правильная техника выполнения гусиного шага?