Отправлено:
09.03.2018 08:22
Смог подтянуться только до груди узким и нейтральным хватом. В общем статья для тех, кто подтягивается от 15 до 20 раз. Те, кто подтягиваются максимум 15 раз - идут дальше долбить физуху. А вообще мне не очень понятно-зачем подтягиваться 30 раз?