Athletes

Походу короновирус выведет воркаут в трен. Не знаю как у вас, а у нас фитнес залы на карантин закрылись.

:dizzy_face: я и на ногах то плохо стою, а тут на руках...

Супер!!! Долгожданная программа!!! Будет чем летом заняться!
Не знаю редактировалась ли уже статья или нет но по мне, на сегодняшний день она предельна понятна. Из претензий в комментариях соглашусь лишь с тем что не указано время отдыха между частями программы разминка - *мин отдыха, тренировка силы - * мин отдыха, секрет мастеров турника - * мин отдыха, заминка.

И ещё

По моему тут случайно опечатка закралась!

WasD - делюсь своим опытом поклейки наклеек. Сегодня проверил пару наклеек из тех что наклеивал вечером после работы при температуре около -20, все таки уголки немного начали отходить, завтра постараюсь проверить те что клеил днем в выходной, на метал более менее нагретый солнцем. Утром перед работой клеить вообще гиблое дело без вариантов - метал покрыт инеем.

Такими темпами скоро сайт превратится просто в хранилище информации и потеряет актуальность как площадка объединяющая фанатов 100дневки, как инструмент общения!

WasD конечно я не учитываю данные по приложению для смартфонов... Я ведь не вижу эти данные!

Интересно... И реально за месяц с 20 до 50 вырастет число отжиманий? Или все зависит от индивидуальных особенностей организма и как получится?
Интересно кто проходил эту программу и что у кого получилось!?

WasD, и все таки не совсем понятно - делаем одну тренировку и потом 6 дней ничего не делаем до следующей недели или день два отдыхаем и потом на раслабоне продолжаем какое-то число отжиманий до начала следующей недели?
А по подтягиваниям так и не запилили подобной темы? Нажимаю на картинку 30 подтягиваний а попадаю на страницу глобального форума...

18 число и всего 1050 человек записалось... В прошлом запусе интересно такие же темпы были?

WasD А можно получить наклейки оплатив их стоимость? А потом уже решу где их налепить так чтоб на виду, чтоб побольше людей увидело и не отодрали сразу.