Отправлено: 01.10.2019 10:23
2019 juli.
На странице (фото): Фотографии wadim
Отправлено: 10.04.2019 17:33
8 апреля 2019
На странице (фото): Фотографии wadim
Отправлено: 10.04.2019 17:31
8 апреля2019.
На странице (фото): Фотографии wadim
Отправлено: 21.07.2017 00:56
Неплохо было бы включить с подтягиваниями и отжимания.Конечно,не одним за другим,а после пару минутного перерыва между этими упражнениями.
Отправлено: 20.07.2017 21:54
:star:⭐
На странице (фото): Фотографии oleg196925
Отправлено: 20.07.2017 21:47
Прекрасная пара.
На странице (фото): Фотографии yura1963
Отправлено: 10.07.2017 02:03
Не совсем удачное отжтмание вниз головой.От перекладины цепляться носками неудобно..Если перекладина выше ,то ноги не дают опуститься затылком до земли,поэтому я использую вертикальную стену.От нее чище получаются вертикадьные отжимания.
На странице (видео): 20170709 110849
Отправлено: 01.07.2017 00:13
Про дельты не забывай.
На странице (фото): Фотографии oleg196925