Отправлено: 23.11.2018 17:32
Понял, что воркаут максимально доступен, свободен, максимально экономит время и блаблабла... всё это максимально, для меня дома - дома это не воркаут. Значит доступность, экономия времени и блаблабла в воркауте, это не правда... Или кто то за меня мне определил уже, что тренировка на улице займёт у меня меньше времени, чем дома.. и мне это будет удобнее?
Отправлено: 14.11.2018 17:09
SEO
Отправлено: 21.10.2018 16:49
<quote name=WasD post="8024">
<quote name=AlexUnder post="8021">
Как же... там в меню есть программы тренировок... хоть упрограммируйся))))</quote>

А, блин, не увидел сразу меню.

Глянул, 100500 вариантов одного и того же 😆 Или мне только кажется?</quote>

Нет, так и есть)))))) там есть в начинающем уровне, неплохая идея, максимумов с упрощением упражнений... а дальше наборы упражнений с цифрами с потолка)))
Отправлено: 21.10.2018 05:00
<quote name=WasD post="8014">
<quote name=AlexUnder post="8009">
https://vk.com/club135126012 тут много схем для разного уровня</quote>

Тут тоже тяжело найти схемы без железа.</quote>

Как же... там в меню есть программы тренировок... хоть упрограммируйся))))
Отправлено: 18.10.2018 15:59
https://vk.com/club135126012 тут много схем для разного уровня
Отправлено: 17.05.2018 18:07
Вообще круто, когда ждешь минут 20))) можно полноценно затренить прям
На странице (площадка): №1019 Маленькая Советская
Отправлено: 12.05.2018 16:19
Рукоход то в домашних условиях:thinking:🤔 понятно, что можно заменить и перемещениями на турнике, но всё же....
Отправлено: 29.03.2018 05:49
На часик думаю смогу подойти
На странице (мероприятие): Последняя мартовская.
Отправлено: 06.03.2018 18:27
:star:⭐ спасибо!
Отправлено: 06.03.2018 14:09
Отлично! Спасибо :star:⭐