GUDVIN
Дневники тренировок
Треним по Балашихински
GUDVIN[31.12.2019 13:49]
Простенькое на лето в жару
GUDVIN[03.09.2019 17:20]
Кружок воркаутера
GUDVIN[21.06.2019 11:11]
АСС - Антагонистские Супер Сеты
GUDVIN[03.05.2019 11:40]
БарБоссовские Максимусы
GUDVIN[31.01.2019 12:16]
Треним по BarBoss-е
GUDVIN[16.11.2018 11:36]
Спина и грудь
GUDVIN[07.12.2018 11:07]
Всё по два
GUDVIN[28.12.2018 11:12]
Весенние недельные супер сеты
GUDVIN[27.04.2018 11:20]
Недельная программа тренировок
GUDVIN[28.02.2018 11:52]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Dima_Vasilev
Dima_Vasilev
Кара-Балта
Edelweis
Edelweis
Бишкек
LiMoon
LiMoon
Зеленоград
Slvld
Slvld
Бишкек
smssystem
smssystem
Алматы
Medoed1
Medoed1
Бишкек
turarum
turarum
Бишкек
Natali_sh
Natali_sh
Минск
sashakid
sashakid
Минск
Sergey7sgs
Sergey7sgs
Минск
Друзья
AkinKin
AkinKin
Минск
Julia_L
Julia_L
Бишкек
Erik_QA
Erik_QA
Бишкек
joilholka
joilholka
Бишкек
DmitryN
DmitryN
Минск
Vixen
Vixen
Бишкек
Artur1
Artur1
Бишкек
aleksilia78
aleksilia78
Белогорск (Крым)
WasD
WasD
Москва
eldosatalov
eldosatalov
Бишкек
Посмотреть всех друзей (28)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Организатор
Отправлено: 13.02.2020 08:39
Минск, тоже в деле)))
Отправлено: 13.12.2019 14:06
<quote name=WasD post="9293">
нормас, видосики со сборов пошли) нужно больше девушек)</quote>

Аха ))) Больше девушек на площадки!
На странице (видео): Workout in Minsk. Autumn 2019
Отправлено: 17.05.2019 07:24
Неплохие советы! Только в видео 4 ошибки, а в название темы 5 )))
Отправлено: 25.02.2019 09:37
<quote name=orkhan2203 post="6529">
Предлагаю собраться и вместе открыть очередную "Сотку" и вместе потренироваться. Со своей стороны помогу освоиться в тренировках на улице. Покажу как правильно делать те или иные упражнения. Отвечу на все возникшие вопросы.</quote>

Добавил ещё один сбор. На вечер воскресенья. Смотрим, если получается. Давайте попробуем собраться.
Отправлено: 25.02.2019 09:22
<quote name=orkhan2203 post="6529">
Очень неудобное время,работа не позволяет.Было бы неплохо собираться по вечерам</quote>

В это время, просто Я каждый день тренируюсь. А если бы у нас народ собирался на такие сборы, вечером или в выходные, хотя бы человек 5-10. То можно было бы и вечерами собираться.

Сколько пробовал собрать, никто не приходит. А одному сидеть чего-то ждать, тоже как-то не охота.

Можно будет попробовать какой-нибудь выходной или вечер выделить и снова попробовать сделать общий сбор. Но для этого хочу знать кто сможет придти.
Отправлено: 25.01.2019 11:32
Мощный ролик получился!!!
На странице (новости): МIНСК | WorkOut & Parkour | 2019
Отправлено: 14.12.2018 07:00
Мои поздравления!!!
Отправлено: 07.09.2018 12:14
<quote name=kotopes187 post="7825">
В День кардио между кругами отдыха никакого нет?</quote>

Нет. В этом же и смысл кардио нагрузки. Чтобы тренировками с небольшим количеством повторений выполнять без отдыха.
Отправлено: 07.03.2018 09:34
WasD
WasD:>
Если опустить всё самое весёлое в статье, то да.</quote>

Спасибо, теперь понятно.

Хотел попробовать программу, но что-то прикинул, по времени Я не буду успевать её делать за обед. Наверное вернусь к ней летом, когда вечерами будет уже светло. А так хотелось бы погонять себя в таком темпе.
Отправлено: 07.03.2018 09:31
Zhev

Zhev:>
Сейчас не ясно из урока нужно ли делать подтягивания с уголком или это для прикола написано.</quote>

Если честно, Я после прочтения статьи и всех комментов, сейчас вообще запутался, что и как делать надо )))