Отправлено: 25.08.2020 12:56
было бы интересно почитать, что было после 2014 года. История 100-дневки не стоит на месте. Писать в начале года статью о событиях (Сотки) предыдущего года могло бы стать хорошей традицией)
Отправлено: 15.04.2020 16:51
Интересная статья, только умалчивается смещение центра тяжести при вытягивании ног вперёд (моя единственная ошибка, которую я у себя наблюдаю при тренировках). Однако по логике физиологии, это должно приводить к растяжению мышц спины (в противовес ошибке с сокращением при подгибании ног назад).