Отправлено: 23.06.2018 12:07
Админы, есть просьба к вам. Постоянно нвблюдаю схемы для начинающих. Можно ли статью с парочкой тренировочных схем на силовую выносливость с доп. весом?
Отправлено: 26.05.2018 14:16
При обратном хвате какие мышцы задействуются?
Отправлено: 16.05.2018 18:37
Вооооо, наконец то годнота)))) Жду гайд по подтягиваниям на одной!:grinning:😀
Отправлено: 15.04.2018 12:48
Сюда внесите эту статью https://workout.su/sw