ST84
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
admiral71
admiral71
Харьков
Rostovian
Rostovian
Ростов-на-Дону
juryl
juryl
Санкт-Петербург
1CBC
1CBC
Макеевка
Bogdanov_Andrew
Bogdanov_Andrew
Санкт-Петербург
Друзья
1CBC
1CBC
Макеевка
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 24.08.2018 07:58
Антон, в пункте про дыхание описка "делайте вдох на усилии (сокращении мышц), а выдох - на расслаблении." Наверное хотел написать наоборот? Выдох на усилие, вдох на раслаблении?
Отправлено: 15.08.2018 09:25
Можно добавить кефир или молоко, взбить блендером, получится такой же полезный коктейль. (Для тех кому лениво жевать)))
На странице (статья): Творог с мёдом и бананом