Получается, что глубоким хватом подтягиваться легче? У меня, почему-то, не так:thinking:</quote>
Да, рычаг же меньше.</quote>
возможно надо привыкнуть, таким хватом раньше не подтягивался, какой то он нестабильный, нет контроля перекладины, мышцы забиваются быстрее.
Но всё равно уверен, что 15 чистых подтягиваний верхним хватом недостаточно, чтобы сделать 3*15 глубоким.
Или отдых между подходами такой, что успеваешь полностью восстанавливаться после каждого подхода?