Nosteus

ааа, ништяк!!!! Наконец-то в Хабаровске будет площадка - кенгурушка) Как же я счастлив) На открытие 100% приду и что ни будь покажу)

"Вон Милана вообще четко отжимается, а ты чего, дрыщ такой??"

Декс как всегда на высоте. Понравились связки из элементов

Ты попробуй каждый день "Солнышко" покрутить У меня от активного трения, уже 100 мозолей за лето сошло и появилось. И каждая из них болела, болит и будет болеть

Я лично использую перчатки не потому что мозоли появляются постоянно (на самом деле и в перчатках они будут), а если она уже есть, то однозначно не помогут. Одеваю их + напульсники что бы руки и кисти постоянно находились разогретыми. Ибо нагрузка за все время интенсивной тренеровки просто дикая

Тоже с радостью бы купил Придется ждать зп

Силу не расчитывал. Бился ногами об перекладину. Мало приятного, особенно в шортах)

Вообще в сети уже много обучалок про склепку Самое главное забыл сказать: Таз нужно тянуть к турнику при разгибе ног

p.s. я когда учил склепку у меня вся голень была синяя

Видимо дури у него оооочень много Я в уголке максимум до верха пресса подтягиваюсь ))

Очень порадовал медленный выход силой) Спичаг тоже впечатляет.