При выполнении программ на увеличение подтягтваний, можно будет делать приседания, как бы ноги не отставали? Или строго выполнять только упражнении связанные с подтягиваниями?
Привет, а если нейтральный хват обеспечить кольцами, т.к дома кроме колец обеспечить нейтральный хват нет возможности?, и второе сколько подходов делать?