Отправлено: 26.06.2013 18:48
Как не реально?! Надо постепенно нагрузку увеличивать. Я начинал с 20/19/18/17/16/15/15/15/15/15/15 отжиманий и 15/14/13/12/11/10/10/10/10/10/10 на брусьях, подтягивания так оставлял.
На странице (статья): Программа тренировки Hannibal For King
Отправлено: 26.06.2013 18:42
Это не сеты. Надо все по порядку делать как написано.
На странице (статья): Программа тренировки Hannibal For King
Отправлено: 30.04.2013 12:11
А видео никакого нету?
Отправлено: 13.04.2013 19:50
Это ты вот таким образом 12 выходов силой делаешь?
Отправлено: 08.04.2013 14:42
Почему нельзя вернуться на первую страницу и почитать комментарии? Нажимаешь и выдает:

К сожалению запрашиваемая страница не найдена. Вы можете вернуться на главную или написать письмо в техническую поддержку (support@workout.su), если уверены, что эта страница должна здесь быть.
На странице (видео): Workout - Fitness (Samara) Tyurin Pavel (Vfitnesse.ru)
Отправлено: 04.04.2013 15:03
Толку говоришь нету??? Ну ну!
Отправлено: 03.04.2013 21:45
Ну ка ну ка! Ты что-то имеешь против кроссфита?
Отправлено: 23.03.2013 02:51
Я знаю в чем сила гг
Отправлено: 16.03.2013 07:32
Капитанский подъем не засчитают! И разве это уголок под турником хватом на ширине плеч?
На странице (видео): I Разряд : Street Workout
Отправлено: 26.02.2013 16:03
Мощненько!
На странице (новости): Видео недели: Андрей Кобелев workout