Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше никогда не занимались гимнастикой!
Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме!
Подписывайтесь на нас:
YouTube:
https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте:
https://vk.com/fitness.blog
Facebook:
https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники:
http://ok.ru/fitness.blog
Мой мир:
http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+:
https://plus.google.com/+videolikeworkout
Instagram:
http://instagram.com/icanworkout
Занимайся дома по нашей программе:
http://icanworkout.me/new