 |
|
О себе
Недавно начал заниматься по похожей системе.
Круг 2 минуты. 5 или больше подходов подтягивания, затем чередую отжимания и разновидность австралийских подтягиваний (самое близкое аналог тяги штанги/гантелей на скамье), затем приседания.
Занимаюсь по 5 раз в неделю.
Круг 2 минуты. 5 или больше подходов подтягивания, затем чередую отжимания и разновидность австралийских подтягиваний (самое близкое аналог тяги штанги/гантелей на скамье), затем приседания.
Занимаюсь по 5 раз в неделю.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
179 см
Вес
79 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
12
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
25
Приседания
40
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Дата регистрации
22.09.2017
Был на сайте
11.11.2021
15:13
15:13
Просмотров страницы
1146
Репутация
