Zark
войти
Регистрация
Имя
Zark
Страна
Россия
Город
Москва
Пол
Мужской
Возраст
36
Дневники тренировок
Дневник Zark'a
Zark
[28.05.2016 20:23]
10717
86
О себе
Подтягиваюсь не много, раз 10, 5 на левой и 5 на правой)
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
0
Приседания
0
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
8
Отжимания в стойке на руках
2
Передний вис (сек.)
3
Подтягивания на одной руке
3
Где тренируется
№2439 Средняя Хомуты
Москва
11702
7
7
Видео
Barilla and Hannibal
[Мотивация]
43457
14
Статьи
Плиометрика. Упражнения. Основы.
[Тренировки]
123056
11
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
810
Комментариев на сайте
31
Добавленных площадок
0
Загруженных видео
0
Дата регистрации
17.05.2011
Был на сайте
02.09.2016
15:36
Просмотров страницы
5643
Репутация
(500)