Последний из могикан турбо-блоков!

Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция

<url="http://workout.su/forum_thread/2162">День 98. Седьмой турбо-блок</url>

P.S. Всех жителей города Киров и близлижайших населенных пунктов я приглашаю в воскресенье на открытие специализированной площадки для занятий воркаутом! Подробности в группе - http://vk.com/43sport

Уже в эту субботу (8 июня) в 14:00 состоится открытие специализированной площадки в парке им. 50-летия Октября, находится парк рядом с метро Проспект Вернадского!

Для ВСЕХ желающих, пройдёт мастер-класс от самого Сергея Бадюка, так же своим опытом поделятся именитые атлеты по воркауту г. Москвы и Мос. области. Ну и конечно же позитивная атмосфера, общение, совместная тренировка и заряд бодрости!!!!

Вот и начинаются вторые соревнования "Битва Дворовых Спортсменов". В этом сезоне мы учли ошибки прошлых соревнований, значительно улучшили систему оценивания, пригласили знаменитых спортсменов на роли судей, в два раза увеличили призовой фонд. Как и раньше, во второй Битве будут 7 раундов - до конца дойдут только сильнейшие. От организаторов, судей хочется пожелать всем удачи, сил и хорошего настроя на победу.

Задание 1-го, отборочного, раунда уже ждёт тебя под катом!

Как-то между делом закончился Май, а вместе с ним и <url="http://workout.su/news/1053">майский OFC</url>. Самый лучший результат показал ivan_workout из Красногорска, его видео можно посмотреть под катом.

WORKOUT OMSK поднимает свой уровень! Ровно 3 года со дня первой тренировки, День Рождения омскому Воркауту. На этих соревнованиях встретятся сильнейшие ребята с города. Мы искренне желаем хорошей, тщательной подготовки и искренне надеемся, что участвовать будут лучшие!

4 дня до окончания нашей обучающей программы! Всего 4 дня!!!

Разомнитесь хорошенько, потому что сегодня я подготовил для вас что-то по-настоящему интересное! Мы будем тренировать не только силу, но и координацию!

<url="http://workout.su/forum_thread/2157">День 97. Шестой турбо-блок</url>

P.S. Жителей Пензы приглашаю на открытую тренировку с моим участием, которая пройдёт 6 июня в 17:00 на площадке гимназии №13! Подробности по ссылке - http://vk.com/workout_penza

К чему лишние слова? Смотрите сегодняшний комплекс и вперёд за дело!

<url="http://workout.su/forum_thread/2156">День 96. Пятый турбо-блок</url>